satday:

Monday: 1. day 
                       Breakfast      Coffee without sugar
                       Lunch           2 boiled eggs, little salted spinach
                       Dinner          1 Steak or 3 Beefsteaks, green salad, celery

Tuesday: 2. day
                       Breakfast     black coffee, 1 roll
                       Lunch          1 Steak, green salad & any type of fruit
                       Dinner         cooked ham, unlimited

Wednesday: 3. day  
                       Breakfast     black Coffee, 1 roll
                       Lunch         2 boiled eggs, salad & tomatoes
                       Dinner         cooked ham, green salad

Thursday: 4. day
                      Breakfast     black coffee, 1 roll
                      Lunch         1 boiled egg, carrot, cooked or raw, swiss cheese
                      Dinner         fruits & natural yoghurt

Friday: 5. day
                     Breakfast     carrot with lemon & black coffee
                     Lunch          steamed fish & tomatoes
                     Dinner         1 steak & green salad

Saturday: 6. day
                    Breakfast      black coffee, 1 roll
                    Lunch          grilled chicken
                    Dinner          2 boiled eggs & carrot

Sunday: 7. day
                     Breakfast     tea with lemon
                     Lunch         1 grilled steak, fruits
                     Dinner         free to choose, no matter what!!!

From day 8 the diet starts again, another week.

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Montag: 1. Tag
                     Frühstück   Kaffee ohne Zucker
                     Mittag        2 gekochte Eier, Spinat wenig gesalzen
                     Abend        1 Steak oder 3 Beefsteaks, grüner Salat, Sellerie

Dienstag: 2. Tag
                     Frühstück   Kaffee schwarz, 1 Semmel
                     Mittag        1 Steak, grüner Salat und jegliche Art von Früchten
                     Abend        Schinken gekocht, unbegrenzt

Mittwoch: 3. Tag
                     Frühstück   Kaffee schwarz, 1 Semmel
                     Mittag        2 gekochte Eier, Salat & Tomaten
                     Abend        Schinken gekocht, grüner Salat

Donnerstag: 4. Tag
                     Frühstück   Kaffee schwarz, 1 Semmel
                     Mittag        1 gekochtes Ei, Mohrrüben gekocht oder roh,
                                     Schweizer Käse
                     Abend        Früchte & Naturjoghurt

Freitag: 5. Tag
                     Frühstück    Mohrrüben mit Zitrone & schwarzer Kaffee
                     Mittag         gedünsteter Fisch & Tomaten
                     Abend         1 Steak & grüner Salat

Samstag: 6. Tag
                     Frühstück    schwarzer Kaffee, 1 Semmel
                     Mittag        gegrilltes Huhn oder Hühnchen
                     Abend         2 gekochte Eier & Mohrrüben

Sonntag: 7. Tag
                     Frühstück   Tee mit Zitrone
                     Mittag        1 Steak gegrillt, Früchte nach belieben
                     Abend         frei nach Wahl, ganz egal was!!!

Vom achten Tag an beginnt die Diät von vorne, eine weitere Woche lang.